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11/27/2010 Tour of Point Loma (100 mile)
|
자전거 /훈련일지
2010. 11. 28. 14:01
Posted by swlightn
거리 : 100 mile
시간 : 6:22:20 (휴식포함 7:26:07)
평속 : 15.69 mph
AVG HR : 121 bpm
Peak HR : 240 bpm (error)
Min HR : 30 bpm (error)
Calorie : 3606 kcal
<음식>
라이딩전 : 800 kcal
라이딩중: 1640 kcal
합계 : 2440 kcal
음료 : 1.0L
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