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10/31/2010 Tour of Pine Valley (101.63mile)
|
자전거 /훈련일지
2010. 11. 1. 08:48
Posted by swlightn
거리 : 101.63mile
시간 : 7:25:43 (휴식 포함 8:19:00)
평속 : 13.68 mph
AVG HR: 124 bpm
Calorie: 4263 kcal
<음식>
라이딩전 : 1570 kcal
라이딩중 : 2160 kcal
합계 : 3730 kcal
음료 : 1.4L
체중 변화 : -0.5kg
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