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10/11/2010 Training Riding (40.22 mile)
|
자전거 /훈련일지
2010. 10. 12. 13:46
Posted by swlightn
거리: 40.88 mile
시간: 3:12:26 (휴식포함 3:49:13)
평속: 12.75 mph
AVG HR: 106 bpm
Peak HR: 163 bpm
Min HR: 61 bpm
In zone : 0 sec
Calorie : 1356 kcal
<음식>
라이딩전: 1377 kcal
라이딩중: 360 kcal
합계 : 2737 kcal
음료 : 0.5L
체중변화: -0.8 kg
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