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10/02/2010 SDBC + Miramar Air show riding
|
자전거 /훈련일지
2010. 10. 3. 13:06
Posted by swlightn
거리 : 62.78 mile
시간 : 3:40:34 (휴식포함 5:01:18)
평속 : 17.08 mph
AVG HR: 125 bpm
Peak HR: 182 bpm
Calorie: 2545 kcal
<음식>
라이딩전 : 1397 kcal
라이딩중: 990 kcal
합계: 2387 kcal
음료: 1.4 L
체중변화: -1.3 kg
<Torrey Pines Record>
7:21.21
172 bpm
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