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08/08/2010 Training Riding 50 mile
|
자전거 /훈련일지
2010. 8. 9. 12:55
Posted by swlightn
거리 : 49.05 mile
시간 : 3:01:57 (휴식 포함 3:16:09)
평속 : 16.17 mph
AVG HR: 116 bpm
Peak HR: 152 bpm
In Zone : 0 sec
Calorie : 1458 kcal
<음식>
라이딩 전 : 780 kcal
라이딩 중 : 0 kcal
음료 : 1L
체중 변화 : -0.2 kg
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