라이트닝의 사랑방
by swlightn
Tag
Media Log
Location Log
Guest Book
Admin
Write
Article Category
분류 전체보기
(697)
은퇴, 투자
(0)
사진
(183)
찡코
(4)
사진
(173)
음악
(83)
연주 동영상
(0)
ProfessorV Lecture
(31)
글
(42)
ProfessorV Wohlfahrt
(9)
ETC Lecture
(1)
내 연주
(0)
자전거
(389)
훈련일지
(259)
비공개
(0)
공개
(42)
Paceline Riding (Group Ridi..
(13)
Fitting
(8)
Tech
(33)
Maintenance
(8)
Bicycle, Wheel
(26)
인라인
(1)
자동차
(11)
동영상
(7)
별지기 이야기
(8)
관측일지
(2)
사진
(6)
리눅스
(4)
미국 이야기
(1)
주저리 주저리
(4)
Facebook Note
(9)
Etc
(3)
Notice
Recent Article
Recent Comment
Recent Trackback
07/09/2011 Windriders Riding (69.03 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 7. 10. 12:19
Posted by swlightn
거리 : 69.03 mile
시간 : 4:50:52 (8:12:47)
평속 : 14.2 mph
In Zone : 0:10
AVG HR : 103 bpm
MAX HR : 170 bpm
MIN HR : 58 bpm
Calorie : 2268 kcal
<음식>
라이딩전 :1037 kcal
라이딩중 : 590 kcal
합계 : 1627 kcal
공유하기
게시글 관리
구독하기
라이트닝의 사랑방
And
Tag Cloud
하이포지션
스트링
포지션
스케일 교재
모길씨 스케일
현악기 운지법
나에게 어울리는 악기는?
기타
Lotus Elise
왼손
다디리오
별자리
Helicore.
스틸코어
스케일
오리온 대성운
홈즈혜성
40000 마일 체크업
천체
G선상의 아리아
작은곰자리 일주
바이올린
트라페지움
비올라
현악기
줄
달
스케일 연습
피치카토
자동차 정검
Calendar
«
2024/05
»
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Archive
My Link
티스토리툴바