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07/04/2011 NCCC Picnic Riding (70.90 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 7. 6. 02:58
Posted by swlightn
거리 : 70.90 mile
시간 : 4:08:41 (4:32:04)
평속 : 17.1 mph
In Zone : 17:40
AVG HR: 139 bpm
MAX HR: 181 bpm
MIN HR: 30 bpm
Calorie : 2379 kcal
<음식>
라이딩전 : 785 kcal
라이딩중 : 440 kcal
합계 : 1225 kcal
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