9개월간 10kg 감량 성공

9개월간의 노력끝에 앞자리가 바뀌었다.

6kg 감량은 비교적 쉬웠으나 그 다음 4kg은 쉽게 빠지지가 않았다.
최근에 유산소 운동에서 무산소 운동으로 운동 방법을 바꾸었더니,
다시 몸무게가 빠지기 시작한다.

난 무산소 운동이 체질에 맞는가 보다.

앞으로 5kg 정도만 더 줄이면 완전 표준 체중이 되지 않을까 싶다.

그 날은 언제 오려나?