12/12/2010 Gopher Canyon, Sleeping Indian, Twin Oak valley riding

거리 : 68.79 mile
시간 : 5:04:32 (휴식포함 5:32:37)
평속 : 13.55 mph

AVG HR: 120 bpm
Peak HR: 228 bpm (error)
Min HR: 70 bpm
In zone : 2:08

Calorie: 2692 kcal

<음식>
라이딩전:  760 kcal
라이딩중: 1740 kcal
합계: 2500 kcal

음료 : 1.4 L

체중변화 : -1.1kg