12/05/2010 Rainbow, Rice Canyon, Couser Canyon, Lilac (75.24 mile)

거리 : 75.24 mile
시간 : 5:47:17 (휴식포함 6:21:29)
평속 : 13.00 mph

In Zone : 1:14
AVG HR: 113 bpm
Peak HR: 240 bpm (error)
Min HR: 30 bpm (error)
Calorie : 2762 kcal

<음식>
라이딩전 : 995 kcal
라이딩중 : 1570 kcal
합계 : 2565 kcal

음료 : 1.2 L

체중변화 : +0.3 kg