12/04/10 Rancho Bernardo to San Clemente (100.04 mile)

거리 : 100.04 mile
시간 : 5:51:56 (휴식포함 6:22:37)
평속 : 17.06 mph

In Zone: 17:32
AVG HR : 137 bpm
Peak HR: 240 bpm (error)
Min HR : 30 bpm (error)
Calorie : 3947 kcal

<음식>
라이딩전 : 1123 kcal
라이딩중 : 1380 kcal
합계 : 2503 kcal

음료 : 1.4L

체중변화 : -0.2 kg