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07/25/2010 Coronado Hill Century (101.32 mile)

| 자전거 /훈련일지 2010. 7. 26. 11:18
Posted by swlightn

거리 : 101.32 mile
시간 : 6:52:34 (휴식 포함 7:35:01)
평속 : 14.74 mph

AVG HR : 109 bpm
Peak HR : 179 bpm
칼로리 : 2934 kcal

<음식>
아침 : 1404 kcal
라이딩중 : 1060 kcal
합계 : 2464 kcal

체중 변화 : -0.8 kg

And

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