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07/24/2011 NCCC Riding (61.13 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 7. 25. 08:03
Posted by swlightn
거리 : 61.13 mile
시간 : 3:47:24
평속 : 16.1 mph
In Zone : 7:58
AVG HR : 119 bpm
MAX HR : 179 bpm
MIN HR : 61 bpm
Calorie : 2160 kcal
<음식>
라이딩전 : 759 kcal
라이딩중 : 430 kcal
음료 : 0.7 L
체중변화 : -1.7 kg
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