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07/19/2010 Path find riding (48mile)

| 자전거 /훈련일지 2010. 7. 20. 03:28
Posted by swlightn


거리 : 47.52 mile
시간 : 3:28:46 (휴식포함 3:48:13)
평속 : 13.66 mph
최고속 : 47.6 mph

AVG HR: 105
Peak HR: 149
Min HR: 59
Calorie: 1335 kcal

<음식>
아침 : 1180 kcal
라이딩중 : 90 kcal
합계 : 1270 kcal

음료 : 0.4L

체중 변화: -0.3 kg

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