라이트닝의 사랑방
by swlightn
Tag
Media Log
Location Log
Guest Book
Admin
Write
Article Category
분류 전체보기
(701)
은퇴, 투자
(0)
사진
(187)
찡코
(4)
사진
(176)
음악
(83)
연주 동영상
(0)
ProfessorV Lecture
(31)
글
(42)
ProfessorV Wohlfahrt
(9)
ETC Lecture
(1)
내 연주
(0)
자전거
(389)
훈련일지
(259)
비공개
(0)
공개
(42)
Paceline Riding (Group Ridi..
(13)
Fitting
(8)
Tech
(33)
Maintenance
(8)
Bicycle, Wheel
(26)
건강
(0)
인라인
(1)
자동차
(11)
동영상
(7)
별지기 이야기
(8)
관측일지
(2)
사진
(6)
리눅스
(4)
미국 이야기
(1)
주저리 주저리
(4)
Facebook Note
(9)
Etc
(3)
Notice
Recent Article
Recent Comment
Recent Trackback
07/09/2011 Windriders Riding (69.03 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 7. 10. 12:19
Posted by swlightn
거리 : 69.03 mile
시간 : 4:50:52 (8:12:47)
평속 : 14.2 mph
In Zone : 0:10
AVG HR : 103 bpm
MAX HR : 170 bpm
MIN HR : 58 bpm
Calorie : 2268 kcal
<음식>
라이딩전 :1037 kcal
라이딩중 : 590 kcal
합계 : 1627 kcal
공유하기
게시글 관리
라이트닝의 사랑방
And
Tag Cloud
홈즈혜성
기타
줄
작은곰자리 일주
별자리
현악기 운지법
현악기
Lotus Elise
왼손
G선상의 아리아
트라페지움
피치카토
달
바이올린
다디리오
40000 마일 체크업
포지션
스트링
모길씨 스케일
하이포지션
오리온 대성운
비올라
스틸코어
스케일
천체
나에게 어울리는 악기는?
Helicore.
스케일 연습
스케일 교재
자동차 정검
Calendar
«
2025/07
»
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Archive
My Link
티스토리툴바