05/16/2010 Solo Training riding (70.4 mile)

주행거리: 70.4 mile
주행시간: 4:22:22 (4:45:09 휴식포함)
평균속도: 16.1 mph
평균심박: 122 bph
zone4 이상시간: 0:0
칼로리: 2355kcal

Black mountain 기록 : 5:05.97 (140 bph)