04/02/2011 Bandy Canyon with NCCC (50.06 mile)

거리 : 50.06 mile
시간 : 3:09:39 (3:51:27)
평속 : 15.85 mph

In Zone : 4:20
AVG HR : 119 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 53 bpm

Calorie : 1809 kcal

<음식>
라이딩전 : 980 kcal
라이딩중 : 500 kcal

음료 : 0.5L

체중변화 : +0.1 kg