03/05/11 Century Riding with NCCC (100.02 mile)

거리 : 100.02 mile
시간 : 6:05:16 (7:15:36)
평속 : 16.42 mph

In zone : 23:24
AVG HR : 135 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 30 bpm
Calorie : 4158 kcal

<음식>
라이딩전 : 1680 kcal
라이딩중 : 1140 kcal
합계 : 2820 kcal

음료 : 1.7 L

체중변화 : 1.6 kg