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02/27/2011 NCCC Riding (56.52 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 2. 28. 12:06
Posted by swlightn
거리 : 56.52 mile
시간 : 3:38:46 (4:13:19)
평속 : 15.50 mph
In Zone : 2:30
AVG HR : 125 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 30 bpm
Calorie : 2153 kcal
<음식>
라이딩전날 : 2000 kcal
라이딩전 : 0 kcal
라이딩중 : 310 kcal
음료 : 0.0 L
체중변화 : 1.7 kg
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