라이트닝의 사랑방
by swlightn
Tag
Media Log
Location Log
Guest Book
Admin
Write
Article Category
분류 전체보기
(697)
은퇴, 투자
(0)
사진
(183)
찡코
(4)
사진
(173)
음악
(83)
연주 동영상
(0)
ProfessorV Lecture
(31)
글
(42)
ProfessorV Wohlfahrt
(9)
ETC Lecture
(1)
내 연주
(0)
자전거
(389)
훈련일지
(259)
비공개
(0)
공개
(42)
Paceline Riding (Group Ridi..
(13)
Fitting
(8)
Tech
(33)
Maintenance
(8)
Bicycle, Wheel
(26)
인라인
(1)
자동차
(11)
동영상
(7)
별지기 이야기
(8)
관측일지
(2)
사진
(6)
리눅스
(4)
미국 이야기
(1)
주저리 주저리
(4)
Facebook Note
(9)
Etc
(3)
Notice
Recent Article
Recent Comment
Recent Trackback
10/24/2010 Valley Center, Dixon Lake
|
자전거 /훈련일지
2010. 10. 25. 06:14
Posted by swlightn
거리 : 50.28 mile
시간 : 3:53:53 (휴식포함 4:31:11)
평속 : 12.90 mph
AVG HR: 104 bpm
Peak HR: 156 bpm
In zone : 0 sec
Calorie: 1601 kcal
<음식>
라이딩 전: 1280 kcal
라이딩 중: 620 kcal
합계: 1900 kcal
음료 : 0.4L
체중 변화 : -0.1 kg
공유하기
게시글 관리
구독하기
라이트닝의 사랑방
And
Tag Cloud
스트링
별자리
G선상의 아리아
작은곰자리 일주
바이올린
하이포지션
모길씨 스케일
줄
현악기
현악기 운지법
홈즈혜성
피치카토
나에게 어울리는 악기는?
스케일
Lotus Elise
달
포지션
천체
트라페지움
40000 마일 체크업
스틸코어
기타
자동차 정검
오리온 대성운
스케일 연습
왼손
Helicore.
다디리오
비올라
스케일 교재
Calendar
«
2024/04
»
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Archive
My Link
티스토리툴바