10/30/2011 NCCC+ Riding (100.04 mile)

swlightn 2011. 10. 31. 10:48

거리 : 100.04 mile
시간 : 6:44:00 (8:19:31)
평속 : 14.8 mph

In Zone : 8:08
AVG HR : 115 bpm
MAX HR : 177 bpm
MIN HR : 51 bpm

<음식>
라이딩전 : 1256 kcal
라이딩중 : 1160 kcal
합계 : 2416 kcal

음료 : 1.7L

체중변화 : -2.4kg