10/08/2011 WindRiders+ Century (100.42 mile)

swlightn 2011. 10. 9. 11:16

거리 : 100.42 mile
시간 : 6:35:49 (9:08:01)
평속 : 15.2 mph

In Zone : 6:24
AVG HR : 130 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 30 bpm
Calorie : 4369 kcal

<음식>
라이딩전 : 1200kcal
라이딩중 : 1200kcal
합계 : 2400kcal

음료 : 1.2L

체중 변화 : -0.5kg