자전거 /훈련일지

09/01/2012 NCCC+ Riding (101.70 mile)

swlightn 2012. 9. 4. 02:05


거리 : 101.70 mile
시간 : 6:01:30 (7:10:21)
평속 : 16.3 mph

In Zone : 1:40
AVG HR : 119 bpm
MAX HR : 168 bpm
MIN HR : 61 bpm
Calorie : 3342 kcal