07/31/2011 NCCC+ Century Riding (100.02 mile)

swlightn 2011. 8. 1. 11:10

거리 : 100.02 mile
시간 : 6:30:00 (7:33:09)
평속 : 15.4 mph

AVG HR : 118 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 61 bpm

Calorie : 3333 kcal

<음식>
라이딩전 : 824 kcal
라이딩중 : 1000 kcal
합계 : 1824kcal

음료 : 2.0L
체중변화 : -1.5kg