02/06/2011 Mission Trail, Lake Murray, SDSU Riding (74.11 mile)

swlightn 2011. 2. 8. 15:35

거리 : 74.11 mile
시간 : 5:32:40 (6:25:22)
평속 : 13.37 mph

In Zone : 4:46
AVG HR : 135 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 30 bpm
Calorie : 3675 kcal

<음식>
라이딩전 : 806 kcal
라이딩중 : 1475 kcal
합계 : 2281 kcal

음료 : 1.2L

체중변화 : 0.8 kg