자전거 /훈련일지

01/30/2011 Highland Valley (33.39 mile)

swlightn 2011. 1. 31. 09:29

거리 : 33.39 mile
시간 : 2:42:04 (2:58:11)
평속 : 12.36 mph

In Zone : 1:06
AVG HR : 117 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 56 bpm
Calorie : 1351 kcal

<음식>
라이딩전: 940 kcal
라이딩중: 560 kcal
합계 : 1500 kcal

음료 : 0.0 L
체중변화 : +0.3 kg