자전거 /훈련일지

01/01/2011 WindRiders Riding (43.18 mile)

swlightn 2011. 1. 2. 09:06

거리 : 43.18 mile
시간 : 3:01:59 (휴식포함 5:43:23)
평속 : 14.23 mph

In Zone : 6:14
AVG HR: 117 bpm
Max HR: 240 bpm (error)
Min HR: 30 bpm (error)
Calorie : 1901 kcal

<음식>
라이딩전: 883 kcal
라이딩중: 140 kcal
합계 : 1023 kcal