라이트닝의 사랑방
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12/24/11 NCCC+ Century (100.16 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 12. 25. 11:20
Posted by swlightn
거리 : 100.16 mile
시간 : 6:28:25 (7:42:40)
평속 : 15.4 mph
In zone : 4:52
AVG HR : 128 bpm
MAX HR : 173 bpm
MIN HR : 80 bpm
Calorie : 4162 kcal
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