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07/30/2011 San Diego Bay Century (100.03 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 7. 31. 12:09
Posted by swlightn
거리 : 100.03 mile
시간 : 6:59:05 (11:06:17)
평속 : 14.3 mph
In Zone : 0:08
AVG HR : 98 bpm
MAX HR : 165 bpm
MIN HR : 30 bpm
Calorie : 2736 kcal
<음식>
라이딩전 : 1098 kcal
라이딩중 : 1240 kcal
합계 : 2338 kcal
음료 : 1.4L
체중변화 : -0.7 kg
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