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03/06/2011 Riding with NCCC (79.26 mile)
|
자전거 /훈련일지
2011. 3. 7. 14:17
Posted by swlightn
거리 : 79.26 mile
시간 : 5:07:01 (5:58:33)
평속 : 15.49 mph
In Zone : 0:36
AVG HR : 110 bpm
MAX HR : 240 bpm
MIN HR : 53 bpm
Calorie : 2365 kcal
<음식>
라이딩전 : 1350 kcal
라이딩중 : 1090 kcal
합계 : 2440 kcal
음료 : 1.2L
체중변화: -0.3kg
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