07/16/2011 NCCC+ Riding (54.23 mile)

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거리 : 54.23 mile
시간 : 3:19:20 (4:00:02)
평속 : 16.3 mph

In Zone : 3:20
AVG HR : 117 bpm
MAX HR : 170 bpm
MIN HR : 63 bpm
Calorie : 1815 kcal

<음식>
라이딩전 : 900 kcal
라이딩중 : 400 kcal
합계 : 1300 kcal

음료: 0.6L

체중변화 : - 1.0 kg
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