라이트닝의 사랑방
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10/24/2010 Valley Center, Dixon Lake
|
자전거 /훈련일지
2010. 10. 25. 06:14
Posted by swlightn
거리 : 50.28 mile
시간 : 3:53:53 (휴식포함 4:31:11)
평속 : 12.90 mph
AVG HR: 104 bpm
Peak HR: 156 bpm
In zone : 0 sec
Calorie: 1601 kcal
<음식>
라이딩 전: 1280 kcal
라이딩 중: 620 kcal
합계: 1900 kcal
음료 : 0.4L
체중 변화 : -0.1 kg
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