10/03/2010 Tour de Poway (102.28 mile)

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거리 : 102.28 mile
시간 : 5:40:08 (휴식포함 6:35:12)
평속 : 18.04 mph

AVG HR: 126 bpm
Peak HR: 170 bpm
Calorie : 3507 kcal

<음식>
라이딩전 : 1580 kcal
라이딩중 : 1200 kcal
합계 : 2780 kcal
음료 : 1.4L

체중변화 : -1.7kg

Poway Road TT
15:39.77 144bpm

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